•  

     

    Выживание Безработицы: Брать на себя Обратное Управление

    Один из наиболее эмоционально аспектов нанесения вреда безработицы - смысл беспомощности, которую это порождает. Временное увольнение работы вызывает финансовые давления, эмоциональное бедствие, семейную суматоху, и разбитые надежды карьеры. Это вызвано на нас неумолимой судьбой, эмоционально разъединенным работодателем, и экономическими потоками, которые имеют мало общего с нами лично. Мы чувствуем, что мы не имеем никакого контроля над нашей ситуацией, нашими жизнями, нашим будущим.

    Поскольку мы работаем через гнев, негодование, депрессию, и страх, который является общим уделом безработного, мы можем сделать некоторые шаги, чтобы возвратить наш баланс, исправить положительный центр, и подтвердить личный контроль.

    1. Распорядок дня.

    У нас больше нет структуры работы, чтобы формовать наши дни и дать значение нашему досугу. В очень коротком промежутке времени мы начинаем дрейфовать. Наши дни - так то же самое, что мы больше не помним, каково день недели это. Линия между работой и пятнами расслабления. Мы не упорно трудимся достаточно при нашем поиске работы, таким образом мы чувствуем себя виновными, который портит наше время игры. Ничто не должно быть немедленно сделано, таким образом мы откладываем все это до завтра. Возьмите на себя назад управление, проектируя, и поддержание, Ваш собственный список. Вставайте в то же самое время каждое утро, лейтесь и оденьтесь, как будто Вы собираетесь работать. Планируйте свою работу, охотящуюся на действия, и придерживайтесь плана. Постройте в периоды расслабления и придерживайтесь тех также. Имея регулярную рутину, и определенная цель (находящий работу) помогает Вам продолжить думать о себе как рабочий и ценный, производительный человек, оба критические в уходе от спуска в социальное забвение продлили безработицу, так часто приносит.

    2. Физическая Форма.

    Мы едим, когда мы беспокоимся. Мы едим, когда мы подавлены. Мы едим, когда мы расстроены. Соедините эти психологические убеждения поесть с фактом, что мы больше не появляемся перед глазами сотрудников каждый день, не имеем ничего, чтобы нарядиться для, и серьезно ослабили чувство собственного достоинства, и наши неконтролируемые воздушные шары веса. Сопротивляйтесь возвращаясь к режиму регулярной, здоровой еды. Прямо сейчас большая часть наших жизней находится вне нашего контроля, что это - облегчение найти одну область, где мы находимся в единственной команде. Лелейте ту возможность при еде экономно, уменьшая количество времени, потраченное в кухне, находя несъедобные выходы для снятия напряжения. В то же самое время, начните ограниченную, но регулярную рутину осуществления. Это, возможно, не кое-что, что Вы наслаждаетесь, но наконец у Вас есть время, чтобы сделать это и весь, что раздражение и пыхтение - замечательный путь временно выслать Ваши заботы.

    3. Личные Отношения.

    Вы действительно не испытываете желание социализировать. Вы настолько напряженны и на краю, что Вы вынимаете его на самых близких к Вам: Ваша семья. Предпримите усилие разделить Вашу жизнь между Вашими напряжениями карьеры и той из Вашей семьи и друзей. Если Вы позволяете расстройствам того перетекать в другой, Вы отравляете свой лучший источник нуждавшегося в поддержке и направляетесь к личному бедствию - отчуждению, разводу, насилию - который слишком часто сопровождает расширенную безработицу и всестороннее разрушительное действие, которое это порождает.

    4. Поиск Работы.

    Мы не имеем никакого контроля, когда мы получаем призыв к интервью или получаем то предложение работы, мы хотим так много. То, чем мы можем управлять, - то, где мы тратим свою ценную энергию. Передача резюме для открытий, рекламируемых в объявлениях или на линии, должна быть очень незначительной частью нашего поиска работы. Для каждого перечисленного положения могут быть представлены сотни резюме. Сделайте математику, и она показана как подобное закупке лотерейного билета - легкий и забавный, чтобы сделать, но вряд ли изменить Ваше будущее. Проведите свое время более мудро, передавая со всеми, Вы знаете (и все они знают), и то, чтобы обращать то, чтобы с просьбой к работодателям в Вашей промышленности идентифицировать открытия, которые еще не были разглашены. Ваш смысл контроля проистекает из того, чтобы быть превентивным: помещение в общественное внимание, отказываясь пассивно сидеть телефоном, ждущим запроса, который никогда не прибывает. Вы можете быть исчерпаны в конце дня, и расстроены, если отрицательные реакции не держали намека возможности, но у Вас действительно есть самодовольство знания, что Вы взяли свою судьбу в Ваши собственные руки и больше не будете понижены к разрядам тех, кто просто "наблюдает и ждет."

    5. Действия Сообщества.

    Вы можете быть относительно бездействующими в местных событиях или глубоко передавали свое сообщество. В любом случае, теперь время, чтобы усилить Ваш уровень деятельности. Так как Вы можете только продуктивно нанять поиск ограниченного числа часов в неделю, используйте дополнительное время, чтобы стать связанными. Доброволец для местных благотворительных учреждений, школ, залов союза, больниц, любые коммунальные события Вы можете найти. Вы управляете, где Вы инвестируете свое время, и усилия и быть производительным, даже маленьким способом, могут помочь восстановить Ваше разрушенное чувство собственного достоинства. Взаимодействие с другими добровольцами является также целой новой возможностью организации сети и может косвенно привести к тому одному прекрасному случаю, который Вы ищете.

    Мир безработицы, особенно если продлено, может быть эмоциональным истощением. Подтверждая контроль свыше небольшого количества аспектов наших жизней, мы можем ограничить размер ущерба, причиненный нашей душе, и оказаться перед будущим гордо, признавая, что потеря работы - прискорбный факт жизни, не личный отказ.





  • Похожие записи:
    1. Оденьтесь, и быть Нанятыми
    2. Расположения Резюме... Скрытые Ловушки
    3. Изменение Карьеры - Эмоциональная Разведка для Рабочих Знания?
    4. Собеседования при приеме на работу: Используйте Личный Контакт, чтобы Получить Работу
    5. Собеседования при приеме на работу: Используйте Личный Контакт, чтобы Получить Работу
    6. Благоприятное для компьютера Резюме
    7. Собеседования при приеме на работу: Используйте Личный Контакт, чтобы Получить Работу


     
    Меню